自転車に乗って健康に―。ＮＰＯ法人シクロツーリズムしまなみ（愛媛県今治市）は２５日、スポーツサイクル未経験で運動不足のおおむね４０～５０代の男女２４人に、サイクリングを通じて健康的な生活習慣を身に付けてもらう無料講座を始めた。１２月４日までの全６回。
　県理学療法士会と共同でサイクリングによる健康増進プログラム開発事業の一環。参加者の血液検査の数値や太ももなどの下肢筋力の変化などを調べ、来年２月に分析結果の報告会を予定している。
　第１回は同市波方町波方のなみかた海の交流センターと波方ふれあいセンターで、参加者が新体力テストや下肢筋力測定に挑戦し、現状の身体状況を把握。スポーツサイクルを無料で借り、慣れないサドルの高さに驚きながらフィッティングを行った。
　今後は、各自１日３０分程度の走行を週３回行い、２週間に１回の講座で大島を巡るサイクリングツアーや、管理栄養士による食事指導などを受ける。
　通勤をバイクから自転車に切り替えるという同市の男性（５６）は「高血圧と高コレステロールを改善したい」と意気込んでいた。